Тренинги для подростков
Одним из основных, т.н. критических периодов в жизни любого человека является подростковый период.
Подростковый возраст – переходный, прежде всего, в биологическом смысле. Социальный статус подростка мало, чем отличается от детского. Психологически этот возраст крайне противоречив, он характеризуется максимальными диспропорциями в уровне и темпах развития. Важнейшая психологическая особенность его - зарождающееся чувство взрослости. Оно выражается в том, что уровень притязаний подростка предвосхищает будущее его положение, которого он фактически еще не достиг, намного превышает его возможности. Именно на этой почве у подростка возникают типичные возрастные конфликты с родителями, педагогами и с самим собой. В целом это период завершения детства и начала «вырастания» из него.
Контрастность детства и зрелости, между которыми он «находится», затрудняет подростку усвоение взрослых ролей и порождает много внешних и внутренних конфликтов.
Самоопределение должно возникать в конце учебы в школе, когда человек стоит перед необходимостью решать проблему своего будущего. В действительности же, к сожалению, мало кто из выпускников достигает того уровня личностной зрелости, который необходим для формирования самоопределения. Поэтому при выборе профессии молодые люди чаще руководствуются самыми различными критериями: престиж профессии, ее популярность, влияние родителей, друзей и т.д.
Развитие самооценки подростка связано с анализом своих переживаний, связанных как с внешними, так и с внутренними процессами: собственными мыслями, ожиданиями, установками.
Впервые подростки, изучая свой внутренний мир как бы со стороны, убеждаются в том, что они не похожи на других людей, они уникальны и неповторимы. В силу этого у них возникает мысль, что никто не может их понять. Подобные мысли являются весьма благоприятной почвой для появления повышенной тревожности и обостренного чувства одиночества.
Мы предлагаем Вашему вниманию новую программу для подростков, которая направлена решение трудностей подросткового периода.
Наша задача помочь подросткам разобраться в себе и уметь делать:
- Правильные выборы (индивидуальные),
- Правильные выборы (ориентир на группу),
- Ставить цели и успешно реализовывать их,
- Брать ответственность за себя и свои действия,
- Мотивация своей точки зрения, отстаивание ее,
- Как научиться общаться без конфликтов,
- Групповая динамика (элемент сотрудничества).
Курс состоит из 6 занятий. Каждое занятие включает в себя тестирование, комплекс упражнений и игровых техник.
Групповые занятия позволяют выделить десять факторов, характерных для большинства групп.
- Сплоченность. Прочность, единство межличностных отношений в группе.
- Внушение надежды. Вера в успешность решения своих личных проблем.
- Обобщение. Осознание того, что и другие люди имеют похожие проблемы, чувство поддержки.
- Альтруизм. Осознание того, что любой участник может оказать психологическую помощь другому, создает психотерапевтический эффект.
- Предоставление информации и рассуждений. Факт самораскрытия другого человека создает благополучные условия для собственного раскрытия.
- Множественный перенос. Перенос проблемных жизненных ситуаций извне в группу с дальнейшей их проработкой и поиском решений.
- Межличностное обучение. Условия группы позволяют ее участникам опробовать новые стратегии и позиции в общении.
- Развитие межличностных умений. В процессе выполнения групповых упражнений участники совершенствуют свои коммуникативные навыки и компетентность в общении.
- Имитирующее поведение. Научиться более эффективному общению иногда можно путем подражания определенных паттернов поведения.
- Катарсис. Сам факт группового обсуждения личной проблемы и выхода эмоций ведет к психологическому очищению, облегчению и свободе.
В группах личностного роста подростки приобретают навыки адекватного контакта со сверстниками, родителями, решают возникающие трудности переходного возраста, обсуждают волнующие темы и находят ответы на многие вопросы, касающиеся самооценки, дружбы, любви, выбора профессии и будущего.
Занятия проходят 1 раз в неделю. Продолжительность занятия 1ч.20 мин. – 1ч.30мин.
Количество участников: 6—8 человек
Группа предполагает постоянный, неизменный состав участников на протяжении всей работы.
